SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Co na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) body fat-9%, typ budowy-ektomorfik 2) 26 3) 82kg / 193cm 4) 5 miesięcy, co dwa dni na siłowni 5) budowa masy mięśniowej 6) brak 7) brak 8) brak 9) brak 10) zapotrzebowanie 3400 kcal, dostarczam 3200 kcal w tym: 400g węglowodanów, 150g białka, 110g tłuszczy podzielone na 5 posiłków. Węglowodanów 4,87g/kg masy ciała Białka 1,82g/kg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2017-02-19 22:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie podawałeś w trakcie wcale hcg?? podaj teraz 2*2500 co 3 dni hcg PS uzupełnij wiek w profilu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2016-01-27 05:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramiona

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie to wszystko jakieś dziwne. Czasem zrobię dobry trening pleców i mam większą pompę na bicepsach niż po treningu bicepsów (8-9 serii) Doms to nawet potrafią 2 dni trxymać . Co do treningu Bicepsów czasem zwiększę ciężar ale ciagle o to ciężko bez wielkich przyrostów raczej trzymam się tego samego by technika nie kulała i abym nie zarzucał [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2019-12-05 12:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to chyba wejde na 500mg e21d bo własnie przez tą pogodę nie mam siły na nic a do tego praca 7dni w tygodniu z czego 2 dni to ciezka fizyczna harówka. Więc tak prozdrowotnie :D A takie dawki praktycznie nie blokuja i wg mnie lepiej mniejsze dawki a dłuzej co da nam trwalsze efekty. Mniejsza retencja itd itp

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2012-07-03 10:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głód / Ryba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlatego napisałem "dzień w dzień". Można dorzucić co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2011-02-25 10:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch i przedramiona - szybkie pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Przedramienia można katować codziennie ale ten 1 dzień przerwy bym zrobił. Co do brzucha możesz robić np 4 razy w tygodniu. 2 dni z rzędu 3 dzień przerwy itd. Musi być mała regeneracja

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2009-04-27 23:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pęcherz..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chłopie, to tylko pęcherz, a kwękasz jak stara baba. Kup sterylną igłę, przetrzyj pęcherz np. woda utlenioną albo spirytusem i przekłuj na wylot. Zasuszy się w jakieś 2 dni. Co prawda na drugi dzień po przekłuciu pęcherz może wypełnić się ponowni płynem, ale nie powinno go być tyle, ile na początku. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2009-02-08 00:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w atlasie wyczylalem ze na duze partie 12-16 seri a na male 9-12 wiec ja sobie trening rozlozylem na 3 dni bo gdzies czytalem ze dobrze jest na mase cwiczyc co 2 dzien i te 12-16 seri podzielilem na 3 i tak jakos kombinowalem i teraz rzecz w tym zebys ocenil

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2005-06-24 16:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca_cykl

    Post
    Doping

    co ile czasu najlepiej walic dece (chodzi mi co ile dni 2 ml)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2004-06-30 12:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak można co 2-3 dni ale nie dawke 25 mg..Stanowczo za mało tej superki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2008-01-07 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    wkońcu ktoś miły co to jest ten topic bo nie rozumie mam tu konto od 2 dni i za bardzo sie nie orientuje

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2008-10-04 12:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl solo prop

    Post
    Doping

    Czyli dać 5000 rozbite na 2 strzały co 3 dni w 5 tyg, a po cyklu 15000 jednostek rozbite po 2500?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2017-02-25 17:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki i drązek na mase ?????

    Post
    Trening w domu

    dlaczego niby drążek we wtorki,czw,pt ?? a pompki w inne dni ? Trzeba ćwiczyć całe ciało : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html ułóż sobie plan ćwicz co 2 dzień (3x tyg).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2010-01-10 15:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cido czy jelfa

    Post
    Doping

    ja za radą Scorpio bije też enana co 3 dni,wbijam 1amp cido razem z 1 amp prolo dla świętego spokoju,bo nigdy w cido nie ma pełnego ml wystrzelam cido to chyba na testoviron wskocze

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2008-03-06 08:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też jestem na redukcji.4tygodnie poleciało 7kg i jak mówisz uda mam nadal grube,brzuch,mam tłuszcz wokół sutków.Za to ludzie mi mówią że ściągneło mnie na twarzy.Też mam ten problem od 1,5tyg zaczyna mnie boleć pod łydkami ale jest to tylko lekki ból.Sam zażywam thermostim ze sklepu sfd+bcaa.Biegam codziennie naczczo 50 minut.A co do bólu to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-07-31 21:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca,meta + tesc ??

    Post
    Doping

    [...] opakowaniu. Myślę, że jeszcze można dodać te testosterony do cyklu. Jeden działa szybko ale krótko a drugi później ale za to długo. Propionat powinien walić co 2-3 dni a prolongatum raz w tygodniu. Ja na takimk cyklu zyskałem 9 kg pożądnej masy i ok 30 kg więcej w wyciskaniu. Uważam że to dobry wynik tym bardziej, że wszyscy zauważyli u [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2004-06-13 01:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stopy w nietypowym miejscu.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przynajmniej teraz napisałeś o co Ci chodzi :] Pewnie zwykła opuchlizna poboli z 2 dni przejdzie :> Zmieniony przez - Remzi90 w dniu 2010-01-14 17:57:42

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2010-01-14 17:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ułożyłem to tak. Testosteron wale co 3 dni 100mg taka minimalna dawke, zeby tylko byl i zaczałem go tydzien po primie wiec cykl wyglada nastepujaco: 1-3 prima 200mg/tydz 4-7 prima 300-400mg/tydz 2-7 prop 100mg e3d...ostatni strzał 50mg 3-8 wino 50mg e2d Jak rozłożyć odblok i kiedy go zacząć, żeby poziom testa po cyklu był na jakimś normalnym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2011-05-18 10:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze łącze???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to ze no nogach plecy - dolny grzbet moze nie wtrzymac, z zaraz op plecach - barki :/ a co do przedramienia podczas rteenigu plecow i biecespa pacuej najintensywaniej ( 2 dni pod rzad) a do tego z 3 dzien z kolei znowu je ładujesz... jest to corpawda partia szybko sie regeracuja ale bez przesady Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-29 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2004-06-29 11:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanex 10 mg

    Post
    Doping

    propa bij co 2 a nie co 3 dni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2010-04-27 22:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)